Was ist Aikido? Harmonie, Energie, Weg
Was ist Aikido? Harmonie, Energie, Weg
Der Name Aikido setzt sich aus drei Schriftzeichen zusammen: Ai (Harmonie), Ki (Energie) und Do (Weg). Gemeint ist ein Weg, der Körper und Geist in Einklang bringt. Aikido gehört zu den Kampfkünsten, kennt aber keine Wettkämpfe: Es geht nicht um Sieg oder Niederlage, sondern um achtsame Bewegung und respektvolles Miteinander. Diese Philosophie prägt das Training und macht die Kampfkunst auch für Menschen interessant, die mit klassischem Kampfsport wenig anfangen können.
Grundlagen im Aikido lernen
Wer Aikido lernen möchte, beginnt mit den Grundtechniken: sicher stehen, sich geschmeidig bewegen, Griffe und Würfe ausführen und richtig fallen. Sie üben gemeinsam mit einer Partnerin oder einem Partner, Schritt für Schritt und in Ihrem Tempo. Mit der Zeit verbessern Sie Körperspannung, Balance und Reaktionsvermögen und nehmen mehr Ruhe und Gelassenheit mit in den Alltag. Die Techniken lassen sich auch zur Selbstverteidigung nutzen – im Mittelpunkt steht aber, Konflikte gar nicht erst eskalieren zu lassen.
Für wen ist Aikido geeignet?
Aikido ist ein Kampfsport für Anfänger: Vorkenntnisse brauchen Sie nicht. Unser Kurs richtet sich an Neugierige, an Anfängerinnen und Anfänger sowie an Wiedereinsteigende, die früher schon einmal trainiert haben. Sportlich sein müssen Sie nicht – Sie bestimmen selbst, wie kraftvoll oder ruhig Sie üben.
Trainingsort und Kursstruktur
Das Training findet abends von 19:15 bis 20:45 Uhr in Untergermaringen bei Kaufbeuren statt. Der Einstieg ist einfach: Kommen Sie zur kostenlosen Schnupperstunde und lernen Sie Trainingsablauf und Gruppe kennen. Wenn es Ihnen gefällt, folgt der Kurs „Aikido für Anfänger und Wiedereinsteiger“ mit drei bis vier Terminen. Die vhs Kaufbeuren arbeitet mit qualifizierten Trainerinnen und Trainern zusammen. Wir freuen uns auf Sie!
